Irei te guiar até os seus objetivos com base em 4 pilares do meu método, que criei e validei com centenas de pacientes. Sem dietas restritivas, malucas, sem gastos com manipulados inúteis e sem proibir de comer o que você gosta.
Na primeira consulta de implementação, iremos mapear seus objetivos, desejos, dificuldades, hábitos, todas as informações mais importantes para termos um prognóstico nutricional e criação de plano de ação efetivo.
O plano alimentar é realizado ao vivo, com você em consulta (chega de dieta de gaveta). Montamos de acordo com as suas preferências, rotina e realidade financeira.
Irei lhe acompanhar de forma semanal para observar o seu progresso, dificuldades, e adesão ao plano de ação.
Presencial - É realizado o protocolo de dobras cutâneas, peso, circunferências e fotos. Sendo o método com mais confiabilidade e menor margem de erro para avaliação da composição corporal.
Online - É realizado avaliação física por fotos, peso e circunferência. É enviado um guia ilustrativo mostrando um passo a passo de como realizar a avaliação física.
Estabeleceremos metas específicas em cada consulta para você ter uma ação efetiva e direcionada que priorizem as principais mudanças de hábitos e comportamentos necessárias para que você progrida nas próximas semanas rumo ao seu objetivo.
A prescrição e análise de exame são feitas de acordo com as necessidades avaliadas em consulta com análise de sinais, sintomas e queixas após avaliação nutricional. A suplementação é personalizada e de acordo com as suas necessidades, sempre baseando no que temos mais atual na ciência.
Diferente de consultas nutricionais tradicionais onde você pega uma dieta, se vira sozinha (o) e volta pra tirar suas dúvidas após 60 dias, eu ofereço acesso a mim e minha expertise de forma diária no WhatsApp. Qualquer dificuldade que esteja te impossibilitando de seguir o planejamento eu irei solucionar suas dúvidas e apresentar soluções fazíveis.
Através de biomarcadores irei supervisionar a execução do planejamento. Assim, corrigimos em tempo hábil as pequenas dificuldades que surgem durante o processo e fazem você desistir e desanimar de forma precoce.
Você terá acesso a materiais de apoio e personalizados para aumentar o seu conhecimento nutricional, e repertório de estratégias. Ex.: Como reduzir danos no final de semana, introdução a culinária básicas, guia de alimentos industrializados, entre outros.
Indo na contramão dos atendimentos comuns:

Meu nome é Gabriel Moreira sou nutricionista formado pela Universidade Federal de Lavras (UFLA), pós graduado em nutrição comportamental, clínica e esportiva pela Uniguaçu - PR.
Eu tenho como objetivo transformar seus hábitos de vida, da mesma forma que transformei os meus. Não apenas te entregar uma simples dieta que você vai abandonar após 30 dias mas, um tratamento especializado de forma que você passe a tomar ações direcionadas que seja soluções para as suas principais dificuldades e, não mais a causa. Esforço sem um bom direcionamento é apenas desperdício de energia.
Por isso que serei seu último nutricionista.
Basta clicar no botão abaixo e entrar em contato através do WhatsApp:

Gabriel Moreira é nutricionista formado pela Universidade Federal de Lavras (UFLA) e tem como objetivo transformar os hábitos de vida de seus pacientes com seu método único.