Ação • Constância • tempo
Transforme seus hábitos e atinja o corpo dos seus sonhos com um acompanhamento nutricional totalmente personalizado para você

Irei te guiar até os seus objetivos com base em 4 pilares do meu método, que criei e validei com centenas de pacientes. Sem dietas restritivas, malucas, sem gastos com manipulados inúteis e sem proibir de comer o que você gosta.

Vidas transformadas
+ de 0
Mil de calorias queimadas
+ de 0
Dietas exclusivas prescritas
+ de 0

DEPOIMENTOS
Os resultados dos meus clientes falam por mim, transformações sólidas, hábitos duradouros

(Clique para ampliar)🔎

O meu método é pra você se:

POR DENTRO DA CONSULTA
O que você irá receber no meu acompanhamento?

Consulta nutricional

Na primeira consulta de implementação, iremos mapear seus objetivos, desejos, dificuldades, hábitos, todas as informações mais importantes para termos um prognóstico nutricional e criação de plano de ação efetivo.

Planejamento alimentar

O plano alimentar é realizado ao vivo, com você em consulta (chega de dieta de gaveta). Montamos de acordo com as suas preferências, rotina e realidade financeira.

Acompanhamento semanal

Irei lhe acompanhar de forma semanal para observar o seu progresso, dificuldades, e adesão ao plano de ação.

Avaliação física presencial

Presencial - É realizado o protocolo de dobras cutâneas, peso, circunferências e fotos. Sendo o método com mais confiabilidade e menor margem de erro para avaliação da composição corporal.

Avaliação física online

Online - É realizado avaliação física por fotos, peso e circunferência. É enviado um guia ilustrativo mostrando um passo a passo de como realizar a avaliação física.

Metas periódicas intencionais e comportamentais

Estabeleceremos metas específicas em cada consulta para você ter uma ação efetiva e direcionada que priorizem as principais mudanças de hábitos e comportamentos necessárias para que você progrida nas próximas semanas rumo ao seu objetivo.

Exames laboratoriais e suplementação

A prescrição e análise de exame são feitas de acordo com as necessidades avaliadas em consulta com análise de sinais, sintomas e queixas após avaliação nutricional. A suplementação é personalizada e de acordo com as suas necessidades, sempre baseando no que temos mais atual na ciência.

Suporte ativo no WhatsApp

Diferente de consultas nutricionais tradicionais onde você pega uma dieta, se vira sozinha (o) e volta pra tirar suas dúvidas após 60 dias, eu ofereço acesso a mim e minha expertise de forma diária no WhatsApp. Qualquer dificuldade que esteja te impossibilitando de seguir o planejamento eu irei solucionar suas dúvidas e apresentar soluções fazíveis.

Rastreamento de hábitos

Através de biomarcadores irei supervisionar a execução do planejamento. Assim, corrigimos em tempo hábil as pequenas dificuldades que surgem durante o processo e fazem você desistir e desanimar de forma precoce.

Materiais educativos e orientações extras

Você terá acesso a materiais de apoio e personalizados para aumentar o seu conhecimento nutricional, e repertório de estratégias. Ex.: Como reduzir danos no final de semana, introdução a culinária básicas, guia de alimentos industrializados, entre outros.

DEPOIMENTOS
Eu ainda quero receber uma mensagem sua assim:

(Clique para ampliar)🔎

Porque eu vou ser seu último nutricionista?

Indo na contramão dos atendimentos comuns:

Nutris comuns

Te entregam dieta de gaveta e difícil de seguir
Não respeitam sua individualidade, preferências, necessidades, não respeita a sua história!
Vida social comprometida
Te ensinam que fazer dieta é estar em uma ‘prisão’ e te proibem de comer o que você gosta sem justificativa.
Não entende de comportamento
Quando você fala que come porque está ansiosa dizem que te falta força de vontade e foco.
Te entregam dieta de gaveta e difícil de seguir
Não respeitam sua individualidade, preferências, necessidades, não respeita a sua história!
Vida social comprometida
Te ensinam que fazer dieta é estar em uma ‘prisão’ e te proibem de comer o que você gosta sem justificativa.
Não entende de comportamento
Quando você fala que come porque está ansiosa dizem que te falta força de vontade e foco.

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Meu acompanhamento

Dieta personalizada, feita na hora, junto de você
Você já sai da consulta com uma dieta em mãos pronto para começar.
Novas habilidades sociais
Você irá aprender a sair do planejamento estrategicamente, e lidar com a comida em momentos sociais mantendo os resultados.
Iremos melhorar sua relação com a comida
Entenderemos a função real comportamental que você tem com determinados alimentos, sem julgamentos e de uma maneira assertiva.

DEPOIMENTOS
Veja o que algumas pessoas estão dizendo do meu acompanhamento

Gabriel Moreira
Quem sou eu?

Meu nome é Gabriel Moreira sou nutricionista formado pela Universidade Federal de Lavras (UFLA), pós graduado em nutrição comportamental, clínica e esportiva pela Uniguaçu - PR.

Eu tenho como objetivo transformar seus hábitos de vida, da mesma forma que transformei os meus. Não apenas te entregar uma simples dieta que você vai abandonar após 30 dias mas, um tratamento especializado de forma que você passe a tomar ações direcionadas que seja soluções para as suas principais dificuldades e, não mais a causa. Esforço sem um bom direcionamento é apenas desperdício de energia.

Por isso que serei seu último nutricionista.

CONTATO
Ainda tem alguma dúvida?

Basta clicar no botão abaixo e entrar em contato através do WhatsApp:

Gabriel Moreira é nutricionista formado pela Universidade Federal de Lavras (UFLA) e tem como objetivo transformar os hábitos de vida de seus pacientes com seu método único.